Qu'est ce que c'est ?
La Sophrologie, c'est la "science de l'esprit tranquille, serein". Une approche psycho-corporelle faite de la rencontre entre plusieurs outils et qui vous permet de gagner en bien-être, conscience et confiance.  

Pour Qui ?
Pour toutes les personnes en quête d'équilibre, pour accompagner des moments de vie plus difficile ou préparer des événements challengeants. 

Dans le cadre d'un retour à la santé, lorsque vous êtes suivi par des médecins et avec leur accord, la sophrologie peut s'avérer d'une aide précieuse pour vous aider à maintenir un état d'esprit positif et vous sentir acteur de votre mieux-être, prendre soin de vous.